Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 62,40g | Kolh.: 190,05g.
Frukost: Хлебзавод 28 8 Злаков, Русское Море Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Агуша Творог Детский 4,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Геркулес Монастырский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоки (без Кожи). Lunch: Рис с Овощами и Бедром Индейки. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Овсяное ПП Печенье с Шоколадом, Milka Choco Cow. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamay90 's vikthistorik
|