Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 61,56g | Kolh.: 254,55g.
Lunch: Sushiaki Hot Filadélfia, Suco de Laranja Natural, Rolinho de Primavera de Vegetais. Middag: Peixe, Caldo de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Cupcake de Chocolate, Suco de Acerola. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcilioh 's vikthistorik
|