Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 61,78g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мясновъ Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Мясновъ Улитка с Заварным Кремом и Изюмом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|