Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 96,59g | Kolh.: 266,50g.
Frukost: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль. Lunch: Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Самбери Котлета Рыбная на Пару. Middag: Миндаль, Яблоки. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Sula Леденцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|