Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
123,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 84,19g | Kolh.: 148,31g.
Frukost: Мёд, Курага, Чернослив, Красное Яблоко, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Ашан Сыр Диетический 20%. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Annat: Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|