Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 159,03g | Kolh.: 79,06g.
Frukost: Zero Сироп, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Перекресток Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Помидоры, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Annat: Zero Сироп, Данон Творог Мягкий 5%, Excess Free Псиллиум, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|