Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 77,38g | Prot: 80,91g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: Грецкие Орехи, Творог 9%, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Творог 9%, Ситно Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Middag: Fortex Protein Bar Sport. Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Голландский, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Помидоры, Абрикосовые Косточки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_official 's vikthistorik
|