Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 50,85g | Kolh.: 209,57g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Гонец Чебуреки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Компот, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Middag: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Велес Свинина по-Милански. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|