Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 41,64g | Kolh.: 140,31g.
Frukost: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла 42%, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Жирные Сливки, Банановые Панкейки, Суп из Говядины. Middag: Кефир 3,2 Молочный Дождик. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Жирные Сливки, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|