Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 90,15g | Kolh.: 192,09g.
Frukost: Café, Banana Nanica. Lunch: Carne de Panela, Laranja Pêra, Rúcula, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Arroz Branco. Middag: Nestlé Kit Kat, Lacta 5Star, Qualitá Tomate Cereja, Ovo, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Ipanema Queijo Minas Frescal, Alface Americana, Sadia Filé de Peito. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|