Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 68,99g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, AH Magere Kwark, AH Doosjevol Zomerfruit. Lunch: AH Beschuit Naturel, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Choca Vlokken, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Middag: Yoghurt (Vol), AH Gegrilde Groenten, Omelet of Roerei met Kaas. Snacks/Annat: Rode Tafelwijn, AH Pure Chocolade, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Ijs, Aardbeien. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariekeoon 's vikthistorik
|