Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
103,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 39,66g | Kolh.: 189,96g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, DM Bio Kokosblüten Sirup, Alnatura Dinkelwaffeln, Lidl Mango. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Eisbergsalat, Milbona Kräuterfrischkäse , Brotland Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Annat: Mispel, Aldi Latte Macchiato Bonbons, Schogetten Edel-Zartbitter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|