Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 45,44g | Kolh.: 95,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриный Рулет, Щавелевый Суп. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|