Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 25,36g | Kolh.: 147,85g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд со Шпротами. Middag: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Мягкая Белая Булка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
nastenka1107. 's vikthistorik
|