Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 39,18g | Kolh.: 131,30g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Thompson Seedless Raisins, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|