Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
92,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 16,49g | Prot: 34,20g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Fabitos Biscoito Polvilho Salgado, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar, Mamão Formosa, Danubio Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Jiló, Mandioca Cozida, Alface Rúcula, Tomates Cereja, Bife de Fígado. Snacks/Annat: Mexerica, Maçãs Gala. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kelly Cristina Estevo 's vikthistorik
|