Tanyakom19 's dagbok, 10 maj 18

Tanyakom19 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018

68 kg Tappat hittills: 12 kg. Kvarvarande: 8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 maj 2018:

1124 kcal

Fett: 57,97g | Prot: 52,19g | Kolh.: 96,04g. Frukost: Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель. Lunch: Сладонеж Конфеты Мон Шер Ами. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. mer...

2163 kcal

Träning: Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...

Tappar 0,5 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Tanyakom19 's vikthistorik

Se komplett historik

Tanyakom19 's dagbok, 10 maj 18

Lämna en kommentar

Tanyakom19 's vikthistorik