Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 46,64g | Kolh.: 53,32g.
Frukost: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brigadeiro, Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo. Lunch: Bolo de Chocolate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fermamprin 's vikthistorik
|