Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
423 kcal
|
Fett: 10,60g | Prot: 28,60g | Kolh.: 61,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Майонез Провансаль, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Сыр Королевский, Соль, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Яблоко Зеленое, Вода. mer...
|
|
542 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristina.1999 's vikthistorik
|