Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 53,76g | Kolh.: 90,22g.
Frukost: Trader Joe's Almond Croissant, Great Value Half & Half, Walnuts, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Fruit Salad. Lunch: Spinach , Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts. Middag: Alpine Valley Honey Whole Wheat, Pecan Nuts , Essensia Chicken Breast Salad. Snacks/Annat: Garden of Eatin' Yellow Corn Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime
10 maj 18 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|