Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 37,81g | Kolh.: 139,97g.
Frukost: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Яблоко Голден. Middag: Ячневая Каша, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо. Snacks/Annat: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Оливковое Масло, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|