|
Thursday
|
66,0 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 60,14g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Stop & Shop Seeded Light Rye Bread. Lunch: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Philadelphia Regular Cream Cheese. Middag: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Le Sueur Very Young Small Sweet Peas, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Snacks/Annat: Kraft Cool Whip Lite. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|