Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 40,34g | Kolh.: 135,42g.
Frukost: Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мирель Торт Сказка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Перепелиное Яйцо, Избенка Салат Цезарь. Middag: Тарталетка, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|