Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 68,14g | Prot: 80,91g | Kolh.: 177,07g.
Frukost: Juice Plus Complete Vanille, Alpro Mandel Original. Lunch: Kartoffelsalat Beilage, Ketchup, Reis (Gekocht), Putenschnitzel. Middag: Gouda oder Edamer, Mischbrot. Snacks/Annat: Sahnekuchen. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Sex - 45 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mausespeck312 's vikthistorik
|