|
I’m in the Zone!!
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 65,24g | Prot: 132,38g | Kolh.: 137,98g.
Frukost: Egg, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Lunch: Date, Skinless Chicken Breast. Middag: Shrimp, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Almonds , 365 Yellow Corn, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Advocare Spark on The Go, Date, Date, Advocare Rehydrate - Citrus, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Advocare Spark on The Go. mer...
|
|
3421 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 12 minuter, Vila - 12 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|