Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 76,23g | Kolh.: 126,03g.
Frukost: Черника, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Вареное Яйцо, Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Редька, Редька, Курица с Грибами. Middag: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Эдельвейс Айран, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Annat: Ананас, Простой Йогурт (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana mami 's vikthistorik
|