Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 90,60g | Prot: 63,07g | Kolh.: 8,34g.
Lunch: Farm Fresh Яйцо, Яготинская Моцарела, Наша Ряба Куриное Филе, Лен Лён, Coffee, Виткоко Кокосовое Масло Extra Virgin, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Middag: Achva Тахини Achva, Лен Лён, Белоцерковский Творог 9%, Farm Fresh Яйцо, Яготинское Топленое Масло. Snacks/Annat: Добряна Сыр Бри, Добряна Сыр Рокфор. mer...
|
|
1790 kcal
|
Träning:
TRX - 58 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|