Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 87,90g | Prot: 65,81g | Kolh.: 157,35g.
Frukost: Brazi Bites Brazilian Cheese Bread, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Brown Sugar, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Lunch: Navidul Serrano Ham, Grape Leaves Stuffed with Rice, Strawberries , Roast Beef, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Green Olives, Black Olives, Peloponnese Kalamata Olives. Middag: Boiled Potato, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. Snacks/Annat: Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, Rose Wine, Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|