Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 62,41g | Kolh.: 187,97g.
Frukost: U Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Super U Yaourt Brassé Nature 0%, Ananas, Pommes Pink Lady, Amandes. Lunch: Bœuf, Riz Blanc (Long Grain). Snacks/Annat: Poulet Teriyaki, Mangues. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|