Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 65,35g | Kolh.: 153,23g.
Frukost: Конфета, Айс Латте, АВК Вафли, Вацак Птичье Молоко. Lunch: Зеленый Чай, Греческий Салат. Middag: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Банан. Snacks/Annat: Миллениум "Golden Nut", Домашнее Лаваш с Сыром , Сосиска, Сильпо Морковь по-Корейски. mer...
|
|
408 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariamkuz 's vikthistorik
|