Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 114,50g | Kolh.: 132,39g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Danone Даниссимо Клубника-Банан, Красная Цена Курага. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryGoogl 's vikthistorik
|