Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2955 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 163,01g | Kolh.: 437,78g.
Frukost: Gepa Grand Chocolat Café Blanc, Alnatura Roggenvollkornmehl, TNT Planto Six, Backfee Gemahlene Mandeln, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane. Middag: Combino Gnocchi, Zucchini, Spargel, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Jardinelle Kichererbsen. Snacks/Annat: Farmer's Snack Aprikosen, TNT Planto Six, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, BioBio Hafer-Drink, Äpfel, Myprotein Omega 3, Kohlrabi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|