Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 86,43g | Prot: 89,75g | Kolh.: 269,79g.
Frukost: Сгущенка, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд. Lunch: Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Суп с Фрикадельками. Middag: Болгарский Перец, Кабачковая Икра, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски Диетическое . Snacks/Annat: Зеленый Горошек, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сыр Российский, Клубника, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яшкино Конфеты Фэнси, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Банан. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|