Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 58,89g | Kolh.: 232,06g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. Lunch: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Груши, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|