Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 83,34g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Магнит Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Каравай Кубани Хлеб. Middag: Шарлиз Пастила, Мёд, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Мааг Кунжут, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|