Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 74,21g | Kolh.: 110,84g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Карпаччо, Вино. Snacks/Annat: Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Вино, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|