Наконец-то закончились праздники 😄
|
61,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 77,66g | Prot: 75,39g | Kolh.: 167,11g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе (Растворимое), Хлебздрав Хлеб 8 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе (Растворимое), Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Рис с Овощами и Бедром Индейки. Middag: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебздрав Хлеб 8 Злаков, Русское Море Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Milka Choco Cow, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamay90 's vikthistorik
|