|
Всем привет! Занимаюсь спортом регулярно, обязательно делаю комплексы на ноги и ягодницы. Но вот проблема ляшки трясутся, как студень🙈🙈🙈понимаю, что это жир. Как добиться подтянутости. Сушка в этом может помочь? Вообще не знаю, как бороться с этими. Если кто знает, подскажите, плиз))
P.S. Нужны реально советы, комментарии типа "вы заплыли жиром" оставьте при себе)))
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Мне очень помогало растирание проблемных ног полотенцем, после душа, до красноты, а потом масло или крем жирный. Подтянулась кожа заметно за пару месяцев.
10 maj 18 av medlem: Тома Юджин
|
Спасибо. Делаю примерно похожее: растираю мочалкой натуральной до красноты потом наношу коем антицеллюлитный массажными движениями
10 maj 18 av medlem: afinalen
|
Дефицит калорий и кардио)
10 maj 18 av medlem: Studioind
|
Дефицит это сколько примерно?)
10 maj 18 av medlem: afinalen
|
Бегаю по утрам помимо виз нагрузки.
10 maj 18 av medlem: afinalen
|
Баночный вакуумный массаж отлично помогает - после тренировки, с маслом для тела.
10 maj 18 av medlem: carevakrstn
|
Ок, попробую баночный массаж)))
10 maj 18 av medlem: afinalen
|
прежде чем пробовать баночный （а не ручной）массаж，настоятельно рекомендуется сходить к флебологу，а то следующий топик будет звучать так 《help,sos,появилась сосудистая сеточка, что делать？》ну и дальше поход к косметологу и ужас от цены убрать это 《удовольствие》
10 maj 18 av medlem: cosharel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|