Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 76,73g | Kolh.: 218,44g.
Frukost: Курага, Овсянка, Изюм. Lunch: Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Верес Горчица Французская, Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Хлебец, Лактония Закваска Лесная Ягода, Савушкин Сыворотка с Соком, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|