Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
47,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 92,53g | Kolh.: 174,90g.
Frukost: Сарафаново Кефир 1,5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Арахис, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Сарафаново Кефир 1,5%, Добряна Сыр "Качиотто", Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|