Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 72,71g | Kolh.: 127,18g.
Frukost: Valio Сыр Oltermanni 45%, Butter , Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Coffee with Milk, Raisins, Bananas , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Healthy Food Сельдь под Шубой, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Healthy Food Каша Гречневая с Шампиньонами . Snacks/Annat: Date, Valio Сыр Oltermanni 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|