Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 67,02g | Kolh.: 142,23g.
Frukost: Lactel Йогурт Персик-Маракуйя 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin. Lunch: Danone Actimel, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Middag: Eat Eco Хліб на Заквасці "Литовський", Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Куриные Отбивные. Snacks/Annat: Яблоки, Банан, Яготинське Молоко 2,6%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|