Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 56,58g | Kolh.: 84,51g.
Frukost: Яичный Белок, Зеленый Чай, Сыр Российский, Гречка Отварная, Хлебец. Lunch: Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Хлебец. Middag: Сыр Российский, Хлебец, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Капучино, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
an_tolkacheva24 's vikthistorik
|