Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
95,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 74,50g | Kolh.: 139,94g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Костромской 45%, Сахарный Песок, Nescafe Cappuccino (12.5г), Красная Цена Овсянка с Клубникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Агрокомплекс Сырники, Dr. Korner Хлебец Гречневый, МК-Балтика Деликатесы из Мяса Индейки в Желе с Овощами. Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой, Клубника, Пахлава. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|