Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 120,26g | Kolh.: 94,41g.
Frukost: Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пекинская Капуста, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|