Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
78,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 98,53g | Kolh.: 74,84g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Фундук, Кофе (Paulig Mokka), Здравушка Сыр Плавленный "Родны Кут", Домашний Зефир. Lunch: Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Зеленый Лук, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Плов с Булгура. Middag: Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|