Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
80,4 kg Tappat hittills: 14,6 kg.    Kvarvarande: 7,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 maj 2018:
1409 kcal Fett: 76,97g | Prot: 78,72g | Kolh.: 98,20g.   Frukost: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gelbe Paprika, Schwarzbrot, Spiegelei. Lunch: Hofer Frankfurter, SPAR Mehrkornbrötchen. Middag: S-Budget Stangenspargel, Sauerrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Annat: Lidl Weichkäse, SPAR Vital Multigrain Flakes, Wassermelone. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


heli19 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.