Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3721 kcal
|
Fett: 252,59g | Prot: 249,50g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Xucker Nunux, Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP Brie, Avocado, Hass, Dulano Bacon-Streifen, Kokosöl, Ei. Lunch: Oppo Madagassische Vanille, Mammut Whey Protein Vanille, Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Middag: Lidl Eiweißbrot, Kühne Steak Sauce, La Campagna Olivenöl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Milfina Butter, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Annat: Merci Merci Finest Selection, Weintrauben, Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss, Merci Merci Finest Selection. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|