|
我死定了！中午找老公吃飯，他居然幫我定了肉圓跟碗粿！我體重才下降0.3說怎麼辦明天換我剉ㄟ等！
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 68,21g | Kolh.: 111,82g.
Frukost: 蕃薯, Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油, 傳統市場 雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫). Lunch: 盛德信 康膳 立孅PLUS 食品, 碗粿, 肉圓. Middag: 炒空心菜, 地瓜葉, 傳統市場 豆腐皮(無油炸)(台灣食品資料庫), 鯖魚. Snacks/Annat: 傳統市場 泰國芭樂(去蒂及籽)(台灣食品資料庫), 種籽 山粉圓(未煮), Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chenxxxcccc 's vikthistorik
|