satu bulan bb stuck jd males diet akhir nya malah naik bb naik tapi linggar pinggang tetap ini nimbang dlm keadaan puasa apa lagi kalau gak puasa ya kwkwkkwkwkw tambah setres
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
386 kcal
|
Fett: 13,47g | Prot: 22,26g | Kolh.: 47,14g.
Middag: Sambal Goreng, Botok, Daun Singkong, Semangka, Rempeyek, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Jagung. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tinipesek 's vikthistorik
|